Главная » Стрип пластика? Pole dance? Вы о чем вообще?

Стрип пластика? Pole dance? Вы о чем вообще?

уроки стрип пластикиСтранное дело, но до сих пор стрип пластика воспринимается людьми как нечто непотребное. «Раздеваешься в процессе занятий?», «Для себя или для будущего?» - вопросы такого толка нередко задаются девушкам, гордо заявлявшим о том, что они занимаются новым направлением фитнеса – pole dance. Увы, в наших краях шест до сих пор воспринимается скорее как признак разврата, недели как спортивный снаряд. Впрочем, многие меняют свое мнение после просмотра самых настоящих спортивных выступлений на шесте, которые часто проводятся заграницей. Многие девушки, тем не менее, все же решаются пойти на занятия по этому необычному виду фитнеса, отбросив в сторону предрассудки. Так чем же так прельщает их это нехитрое приспособление в виде шеста?

Тренировки на шесте и различные сопутствующие силовые элементы можно назвать уникальными. Огромное разнообразие движений позволяют задействовать практически все мышцы тела, что в сумме со специальной танцевальной программой дает возможность укрепить эти самые мышцы, сделать их эластичными и гибкими, вы сможете избавиться от зажатости и в целом получите просто море удовольствия. По своей специфике тренировки на шесте не сильно отличны от привычных фитнес тренировок. Все начинается с простой разминки, после чего приступают к полуторачасовым упражнениям, которые завершаются своеобразным танцем-импровизацией на основе изученных движений. Тренер не только обучает конкретным движениям, но и помогает преобразовать их в некую серию или связку, показывая разницу между движениями на вращающемся и статическом шесте. Также есть разница между исполнением танца в обуви на каблуках и без них, что также является частью программы. Каждая относительно крупная школа стрип пластики регулярно участвует в различных соревнованиях, на которых лучшие танцовщицы упражняются в мастерстве. И на этих состязаниях вы не увидите даже намека на эротику, ибо никто не раздевается, а сам танец жестко оценивается специальным жюри.

Существует различные направления стрип пластики, среди которых выделяют pole dance,  pole fitness и exotic dance. Первый вид танцев сочетает в себе танцевальные и акробатические основы, потому в нем важно не только мастерски исполнять трюки, но и поддерживать выбранный образ, сочетая мастерство и гармоничность. Второй вид подойдет тем, кто желает углубиться именно в мастерство, чтобы производить самые разнообразные трюки на шесте разной степени сложности. Ну и третий вид танца наиболее роднится с классикой стриптиза. Он отлично подойдет девушкам для того, чтобы показать и развить свою грацию и пластику.

Интересное

Присоединяйтесь к нам

чтобы быть в курсе последних событий, акций, конкурсов

фитнес клуб Белка на Facebook фитнес студия Белка VKontakte Фитнес центр Белка Google+ фитнес студия Белка Youtube

Новости

25.04.2017
ВНИМАНИЕ!!!!! БЕЛКА меняет место жительства)))

Белочки и Бельчата!!! Майские каникулы нашей студии продлены до конца месяца. Оказалось, что переезд - дело хлопотное и намного более длительное. О точной дате открытия будем информировать Вас на сайте и на нашей странице в FB. По вопросам обращайтесь по телефону +380 (63) 350 45 99 к администратору. До встречи!!!!!!

07.03.2017
С праздником 8 марта!!!!

Милые девушки!!!! Наша студия "Белка", поздравляет Вас с прекрасным праздником весны 8 марта!!! От всей души, хотим Вам пожелать любви!!! Вдохновления!!! Женского счастья!!! Больше радости и улыбок!!!

07.03.2017
Наращивание ресничек

Рады представить Вашему вниманию, в нашей студии появился мастер по наращиванию ресничек! А так же ботокс, ламинирование и биозавивка ресничек. Приходите в нашу студию!!! Цены и профессионализм нашего мастера Вас приятно удивят!!!

01.03.2017
Наконец-то наступила весна!!!

Наконец-то наступила весна!!! И пора нам девочкам, в быстром тэмпе, приводить себя в форму после новогодних праздников и холодной зимы! Приглашаем Вас к нам в студию "Белка" на занятия Step-аэробика! В нашей студии три замечательных тренера, которые быстро помогут привести себя в форму!!! Быстрее бери в руки телефон и звоните к нам записываться!!! Ждем всех в нашей "Белке"!!!

Все новости

Фитнес

Танцы

Для детей

Актуально