Главная » Фитнес » Шейпинг

Шейпинг-программа для повышения тонуса мышц и коррекции фигуры.

Шейпинг это одна из программ для коррекции фигуры и повышения мышечного тонуса. Уже само название говорит само за себя – слово «shape» переводится как «форма». То есть заниматься шейпингом означает создавать форму своего тела. При этом стоит понимать отличия этих занятий от аэробики – у них разные направления. Шейпинг позволяет равномерно улучшить фигуру и сделать ее стройнее, подтянуть мышцы. Аэробика же направлена на общее развитие тела.

При этом стоит отметить, что упражнения в шейпинге позволяют заниматься над каким-либо определенным «участком» тела. Хотите скорректировать форму живота и только? Или вас смущают только бедра? В этом случае шейпинг подойдет как нельзя лучше. Выполняя специальный комплекс упражнений, вы тем самым разрабатываете и накачиваете мышцы в проблемных зонах. Весь этот процесс целенаправленной коррекции проблемных зон, помимо возвращения мышцам упругости, дает еще и то, что в результате большой нагрузки сжигается подкожный жир. Так, день за днем, вы сравнительно быстро приведите свою фигуру в надлежащую форму и одновременно улучшите состояние кожи.

Фитнес

Присоединяйтесь к нам

чтобы быть в курсе последних событий, акций, конкурсов

фитнес клуб Белка на Facebook фитнес студия Белка VKontakte Фитнес центр Белка Google+ фитнес студия Белка Youtube

Новости

25.04.2017
ВНИМАНИЕ!!!!! БЕЛКА меняет место жительства)))

Белочки и Бельчата!!! Майские каникулы нашей студии продлены до конца месяца. Оказалось, что переезд - дело хлопотное и намного более длительное. О точной дате открытия будем информировать Вас на сайте и на нашей странице в FB. По вопросам обращайтесь по телефону +380 (63) 350 45 99 к администратору. До встречи!!!!!!

07.03.2017
С праздником 8 марта!!!!

Милые девушки!!!! Наша студия "Белка", поздравляет Вас с прекрасным праздником весны 8 марта!!! От всей души, хотим Вам пожелать любви!!! Вдохновления!!! Женского счастья!!! Больше радости и улыбок!!!

07.03.2017
Наращивание ресничек

Рады представить Вашему вниманию, в нашей студии появился мастер по наращиванию ресничек! А так же ботокс, ламинирование и биозавивка ресничек. Приходите в нашу студию!!! Цены и профессионализм нашего мастера Вас приятно удивят!!!

01.03.2017
Наконец-то наступила весна!!!

Наконец-то наступила весна!!! И пора нам девочкам, в быстром тэмпе, приводить себя в форму после новогодних праздников и холодной зимы! Приглашаем Вас к нам в студию "Белка" на занятия Step-аэробика! В нашей студии три замечательных тренера, которые быстро помогут привести себя в форму!!! Быстрее бери в руки телефон и звоните к нам записываться!!! Ждем всех в нашей "Белке"!!!

Все новости

Фитнес

Танцы

Для детей

Актуально