Главная » Фитнес » Fitball

Fitball-силовой класс, разработанный для укрепления мышц пресса, развития силы и координации.

Упражнения на большом цветастом шаре придумали в Швейцарии, откуда оно распространилось по всему миру и теперь называется «фитбол». Сегодня этот вид фитнеса является весьма популярным у сторонников здорового образа жизни. Решая задачи по оздоровлению тела, он, вместе с тем,  успешно справляется с коррекцией фигуры, формирует осанку и просто поднимает настроение.

Стоит отметить, что занятия фитболом имеют некоторые сходства с иппотерапией – лечением верховой ездой. Ведь ездоку приходится поддерживать равновесие, чтобы удержаться в седле, особенно это актуально для новичков. Этот процесс заставляет работать множество мышц, что благотворно отражается на тех из ник, которые мало задействованы в повседневной жизни. Мяч требует от вас не меньшего внимания к равновесию – с него легко съехать. Потому колебания мяча стимулируют различные внутренние органы – желудок, печень, надпочечники и кишечник. Что уж говорить о пользе фитбола для спины и осанки?

Фитнес

Присоединяйтесь к нам

чтобы быть в курсе последних событий, акций, конкурсов

фитнес клуб Белка на Facebook фитнес студия Белка VKontakte Фитнес центр Белка Google+ фитнес студия Белка Youtube

Новости

25.04.2017
ВНИМАНИЕ!!!!! БЕЛКА меняет место жительства)))

Белочки и Бельчата!!! Майские каникулы нашей студии продлены до конца месяца. Оказалось, что переезд - дело хлопотное и намного более длительное. О точной дате открытия будем информировать Вас на сайте и на нашей странице в FB. По вопросам обращайтесь по телефону +380 (63) 350 45 99 к администратору. До встречи!!!!!!

07.03.2017
С праздником 8 марта!!!!

Милые девушки!!!! Наша студия "Белка", поздравляет Вас с прекрасным праздником весны 8 марта!!! От всей души, хотим Вам пожелать любви!!! Вдохновления!!! Женского счастья!!! Больше радости и улыбок!!!

07.03.2017
Наращивание ресничек

Рады представить Вашему вниманию, в нашей студии появился мастер по наращиванию ресничек! А так же ботокс, ламинирование и биозавивка ресничек. Приходите в нашу студию!!! Цены и профессионализм нашего мастера Вас приятно удивят!!!

01.03.2017
Наконец-то наступила весна!!!

Наконец-то наступила весна!!! И пора нам девочкам, в быстром тэмпе, приводить себя в форму после новогодних праздников и холодной зимы! Приглашаем Вас к нам в студию "Белка" на занятия Step-аэробика! В нашей студии три замечательных тренера, которые быстро помогут привести себя в форму!!! Быстрее бери в руки телефон и звоните к нам записываться!!! Ждем всех в нашей "Белке"!!!

Все новости

Фитнес

Танцы

Для детей

Актуально